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Kursdetails
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Veranstaltung "Gasometer Oberhausen:" (Nr. 262C4500T) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Wirbelsäulengymnastik

Anmeldung möglich ( 3 Plätze sind frei)
Kursnr. 262G602101
Beginn Do., 10.09.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
Dauer 16 Termine
Kursort Romaneum, Raum 2.17
Entgelt 111,98 €
Teilnehmer 8 - 10
Altersgruppe 16 - 99 Jahre
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Kursbeschreibung

Rückenschmerzen durch gezielte Bewegung, Flexibilisierung, Kräftigung und Koordination entgegen zu wirken, ist das Ziel dieses Kurses!
Die Wirbelsäulengymnastik bietet neben gezielten Übungen zum Aufbau und zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur, Übungen zur Dehnung und zur inter- sowie intramuskulären Koordination. Bewegungsketten werden effektiv geübt und alltägliche Haltungen bewusst gemacht.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
10.09.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
17.09.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
24.09.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
01.10.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
08.10.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
15.10.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
05.11.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
12.11.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
19.11.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
26.11.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Weitere Termine
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