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Kursdetails
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Veranstaltung "Yin und Yang - Tai Chi, Qi Gong, Kung Fu und Yoga" (Nr. 262G613040) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Hybrid: Backcare Yoga/Yoga für die Wirbelsäule - in Präsenz oder online

Anmeldung möglich ( 6 Plätze sind frei)
Kursnr. 262G602153
Beginn Di., 15.09.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort Romaneum, Raum 2.17
Entgelt 84,00 €
Teilnehmer 8 - 15
Altersgruppe 18 - 99 Jahre
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Kursbeschreibung

Yoga ist sehr effektiv bei der Prävention vieler Rückenprobleme. Im Mittelpunkt stehen in diesem Kurs die Beweglichkeit der Wirbelsäule, die Lösung von Verspannungen sowie die Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Dabei verbessern gezielt ausgewählte und bewährte Asanas (Yogahaltungen) die Körperhaltung im Hinblick auf Aufrichtung, Stärkung und Mobilisation. Bei Atemübungen und Entspannungstechniken tritt die Körperwahrnehmung in den Vordergrund. Sie sensibilisiert zusätzlich für den achtsameren Umgang mit sich selbst.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
22.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
29.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
06.10.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
13.10.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
03.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
10.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
17.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
24.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
01.12.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Weitere Termine
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