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Kursdetails
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Veranstaltung "Yoga und Qi Gong im Winter" (Nr. 262G612031) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Fit durch Gymnastik - Für Frauen ab 50

Anmeldung möglich ( 5 Plätze sind frei)
Kursnr. 262G602781
Beginn Mo., 14.09.2026, 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort Romaneum, Raum 2.17
Entgelt 74,72 €
Teilnehmer 9 - 14
Altersgruppe 50 - 99 Jahre
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Kursbeschreibung

Diese Funktionsgymnastik beinhaltet gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Die sogenannten Problemzonen, Oberschenkel und Gesäß sowie die Beckenbodenmuskulatur werden trainiert. Übungen im aeroben Belastungsbereich zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems werden durch Dehn- und Entspannungsübungen ergänzt. Bei einigen Übungen wird das Theraband eingesetzt. Dieses Kursangebot ist auch für bisher sportlich ungeübte Interessentinnen geeignet.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
14.09.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
21.09.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
28.09.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
05.10.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
12.10.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
02.11.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
09.11.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
16.11.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
23.11.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Datum
30.11.2026
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Brückstr. 1, Romaneum, Raum 2.17
Weitere Termine
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