Psychologie des Wandels: Warum wir wissen, was richtig ist – aber anders handeln

Kursbeschreibung

Wissenslücke oder innerer Schweinehund? Wir erforschen, warum uns nachhaltige Veränderung so schwerfällt und wie wir ohne Streit mit Familie und Freunden über Umweltschutz sprechen können.

Wir alle kennen den Moment: Der Kopf sagt „Radfahren“, aber der innere Schweinehund hat den Autoschlüssel schon in der Hand. Warum klafft zwischen unserem Wissen und unserem Handeln oft so eine riesige Lücke? Keine Sorge, wir sind nicht willensschwach – wir sind schlichtweg menschlich.

In diesem interaktiven Vortrag blicken wir hinter die Kulissen unserer Psyche. Wir untersuchen die psychologischen Barrieren, die uns im Weg stehen, und lernen, wie wir kognitive Dissonanz (dieses miese Gefühl, wenn Handeln und Überzeugung nicht zusammenpassen) konstruktiv auflösen.

Unsere Schwerpunkte:

Die Wissens-Handlungs-Lücke: Wir ergründen den „Value-Action-Gap“ und warum Fakten allein selten unser Verhalten ändern.

Raus aus der Schockstarre: Wie wir mit schlechtem Gewissen und Ohnmachtsgefühlen umgehen, ohne den Kopf in den Sand zu stecken.

Stressfrei diskutieren: Wir trainieren Kommunikationstechniken, mit denen wir Nachhaltigkeit am Abendbrotstisch oder im Büro thematisieren können, ohne dass direkt die Fetzen fliegen oder alle genervt abwinken.

Gewohnheiten hacken: Wie wir Strukturen schaffen, die es unserem Gehirn leicht machen, sich für die nachhaltige Option zu entscheiden.

Wir nähern uns dem Thema mit einer gesunden Portion Selbstironie. Wir wollen verstehen, wie wir ticken, um uns das Leben (und die Rettung der Welt) ein bisschen einfacher zu machen.