Kursdetails

Veranstaltung "Yoga für den Rücken" (Nr. 262G612248) wurde in den Warenkorb gelegt.

Yoga für den Rücken

Anmeldung möglich ( 12 Plätze sind frei)

Kursnr.	262G612248
Beginn	So., 10.01.2027, 10:00 - 13:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Romaneum, Raum 1.18
Entgelt	19,60 €
Teilnehmer	8 - 12
Altersgruppe	16 - 99 Jahre

Kursbeschreibung

Empfinden Sie gelegentlich muskuläre Verspannungen? Wünschen Sie sich Lockerheit und Leichtigkeit in Bezug auf Ihre Arme, Schultern und Nacken und Ihren Rücken?
Yoga bietet viele Möglichkeiten dem Rücken Gutes zu tun: Bewusstes und sanftes Dehnen der Rückenmuskulatur und der Faszien hilft dabei Verspannungen und Blockaden zu lösen. Die Muskulatur wird langfristig gestärkt und die Beweglichkeit gesteigert. Mit Entspannungs- und Atemübungen lernen Sie ihren Rücken auch mental zu unterstützen.