Ferienprojekte

In den Ferien gibt es regelmäßig Angebote. Diese sind kompakt angelegt, widmen sich einem Thema und arbeiten genreübergreifend, oder laden zum Kennenlernen und Vertiefen einer konkreten künstlerischen Praxis ein. Zum Teil können wir diese Angebote kostenfrei anbieten. Das nächste Ferienprojekt ist für die Osterferien geplant, nähere Infos gibt es ab Mitte Februar an dieser Stelle.

Kursdetails

Selbstverteidigung - 55 plus

Anmeldung möglich ( 9 Plätze sind frei)

Kursnr.	262G601814
Beginn	So., 15.11.2026, 10:00 - 13:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Romaneum, Raum 1.18
Entgelt	28,00 €
Teilnehmer	7 - 10
Altersgruppe	55 - 99 Jahre

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Kursbeschreibung

In unserem Kurs lernen die Teilnehmenden wie sie sich im Alltag sicherer bewegen und Gefahren frühzeitig erkennen. Der Kurs vermittelt einfache, aber wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken, die speziell auf die Bedürfnisse von Best-Agern zugeschnitten sind. Besonders wichtig ist dabei, dass alle Übungen leicht durchführbar sind. Die Teilnehmenden trainieren, wie sie sich aus bedrohlichen Situationen befreien und den Überraschungseffekt gezielt nutzen können. Auf diese Weise gewinnen Sie mehr Sicherheit und Selbstvertrauen für herausfordernde Situationen.