Veranstaltung "Faszien-Yoga für den Rücken" (Nr. 271G612230) wurde in den Warenkorb gelegt.
Faszien-Yoga für den Rücken
Anmeldung möglich ( 12 Plätze sind frei)
| Kursnr. | 271G612230 |
| Beginn | Sa., 20.03.2027, 10:00 - 12:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Romaneum, Raum 1.18 |
| Entgelt | 18,65 € |
| Teilnehmer | 8 - 12 |
| Altersgruppe | 16 - 99 Jahre |
Kursbeschreibung
In diesem Seminar stehen die Bindegewebsstrukturen, die Faszien im Mittelpunkt.Im Yoga werden seit jeher können die Faszien in der Ausführung der einzelnen Asanas elastisch und geschmeidig erhalten werden. Ausgewählte kräftigende Übungen aus dem Hatha Yoga stärken die Rumpfmuskulatur und entlasten somit die Belastung im unteren Rücken. Sie können die Durchblutung und Beweglichkeit im Schultergürtel und Hals- wie Nackenbereich fördern. Sanfte Dehnungshaltungen aus dem Yin Yoga können mehr Bewegungsfreiheit, Lockerung und Entspannung in der Tiefen-Muskulatur bewirken.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
20.03.2027
Uhrzeit
10:00 - 12:30 Uhr
Ort
Brückstr. 1,
Romaneum, Raum 1.18
Kurse der Dozentin
262G602765 - Pilates
262G612028 - Yoga - Fortgeschrittene
262G613040 - Yin und Yang - Tai Chi, Qi Gong, Kung Fu und Yoga
262G613034 - Tai Chi Chuan und Qi Gong
262G602766 - Pilates
262G613018 - Shaolin Qi Gong
262G612681 - Yoga meets Qi Gong
262G612031 - Yoga und Qi Gong im Winter
262G602768 - Yogilates im Winter - In Balance mit Yoga und Pilates
262G613042 - Bewegt und entspannt im Winter - Tai Chi, Qi Gong, Kung Fu und Yoga
262G613035 - Tai Chi Chuan und Qi Gong im Winter
262G613019 - Shaolin Qi Gong und Kung Fu
271G612029 - Yoga meets Qi Gong
271G612230 - Faszien-Yoga für den Rücken
271G612244 - Beckenboden - Yoga & Gymnastik
271G612674 - Yoga & Qi Gong zur Stärkung des Nervensystems
271G602768 - Yogilates im Sommer - In Balance mit Yoga und Pilates
271G613036 - Tai Chi Chuan und Qi Gong im Sommer
271G612030 - Yoga meets Qi Gong - im Sommer
271G612675 - Qi Gong für Muskel, Bänder und Sehnen - Yi Yin Ying
271G612676 - Die Atemschule des Hatha Yoga
