Kursdetails

Yoga für den Rücken

Anmeldung möglich ( 11 Plätze sind frei)

Kursnr.	261G612230
Beginn	Sa., 30.05.2026, 10:00 - 13:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Romaneum, Raum 2.17
Entgelt	18,36 €
Teilnehmer	8 - 12
Altersgruppe	16 - 99 Jahre

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Kursbeschreibung

Empfinden Sie gelegentlich muskuläre Verspannungen? Wünschen Sie sich Lockerheit und Leichtigkeit in Bezug auf Ihre Arme, Schultern und Nacken und Ihren Rücken?
Yoga bietet viele Möglichkeiten dem Rücken Gutes zu tun: Bewusstes und sanftes Dehnen der Rückenmuskulatur und der Faszien hilft dabei Verspannungen und Blockaden zu lösen. Die Muskulatur wird langfristig gestärkt und die Beweglichkeit gesteigert. Mit Entspannungs- und Atemübungen lernen Sie ihren Rücken auch mental zu unterstützen.