05 – Monolog Dialog


Dozenten

Alter Alle Altersstufen ab 18 Jahren
Dozent(en) Petra Kuhles
Datum 6. März 2023
Zeit & Dauer Zeit und Raum werden frei vereinbart
Veranstaltungsort
Gebühr 120,00 €
140,00 €
Anmeldeschluss 31.08.2023

Dieses Angebot richtet sich an: a) junge Erwachsene, die sich mit professioneller Hilfe auf die Aufnahmeprüfung für den Studiengang Schauspiel vorbereiten möchten b) diejenigen, die bereits über Spielerfahrung verfügen und gerne individuell gefördert werden möchten c) diejenigen, die Monolog- oder Dialogarbeit in einer kleinen Gruppe à 3 oder 4 Teilnehmer*innen vorziehen. Dann suchen sich die Mehr >>

15 – Produktion Jugendensemble


Dozenten

Alter 13 – 17 Jahre
Dozent(en) Dennis Palmen
Stefanie Lenz
Datum 6. März 2023
Zeit & Dauer nach Rücksprache
Veranstaltungsort
Gebühr 0,00 €
Anmeldeschluss 31.08.2023

„Homo absurdus“ Das 2016 gegründete Jugendensemble der Alten Post bietet 13- bis 17-jährigen Theaterbegeisterten einen ersten professionellen Einstieg in Bühnenprojekte. Mit „letters to my friends“ (Mai 2017), „Die Stadt“ (Januar 2018), „Countdown“ (November 2018), „What happened to Stella?“ (Mai 2019), „So jung kommen wir nicht mehr zusammen“ (Januar 2019), „Ende gut, alles gut“ (zwei Präsenta- Mehr >>

03 – Schauspiel Erwachsene Basic II (fortlaufend)


Dozenten

Alter Ab 28 Jahren
Dozent(en) Stefan Filipiak
Datum 6. März 2023
Zeit & Dauer 12 x 3 1/3 Std., 06.03. – 19.06.23 Mo., 19.30 – 22.00 Uhr
Veranstaltungsort

Adresse: Alte Post, Neustraße 28, 41460 Neuss

Gebühr 195,00 €
Anmeldeschluss 27.02.2023

Wer im letzten Semester den Kurs „Schauspiel Basic I“ bei mir belegt hat, hat sich – neben vielfältigen Übungen für Atem, Stimme und Körper – den Grundlagen des Schauspiels in kleinen Spielszenen genähert. Der jetzige Kurs richtet sich an theaterinteressierte Erwachsene, denen diese Grundlagen nicht ganz fremd sind und die die nächsten spannenden Schritte Richtung Mehr >>

16 – Schauspiel Projekt (fortlaufend)


Dozenten

Alter Ab 28 Jahren
Dozent(en) Stefan Filipiak
Datum 7. März 2023
Zeit & Dauer 12 x 3 1/3 Std., 07.03.23 – 13.06.23 Di., 19.30 – 22.00 Uhr
Veranstaltungsort

Adresse: Alte Post, Neustraße 28, 41460 Neuss

Gebühr 195,00 €
Anmeldeschluss 28.02.2023

Dieses Angebot richtet sich an Theaterbegeisterte, die bereits mehrere Schauspielkurse an der Alten Post belegt haben und/oder über einige Theatererfahrung verfügen. Über zwei Semester werden wir in intensiven Proben eine etwa einstündige Theateraufführung erarbeiten, die im Herbst 2023 in drei Vorstellungen gezeigt werden wird. Dafür ist eine verbindliche Anmeldung für zwei aufeinanderfolgende Kurse nötig! ACHTUNG: Mehr >>

10 – TaiJiQuan (fortlaufend)


Dozenten

Alter Alle Altersstufen ab 15 Jahren
Dozent(en) Audrey Milstein
Datum 9. März 2023
Zeit & Dauer 12 x 2 Stunden, 09.03. – 15.06.23 Der 12. Termin wird noch vereinbart Do., 9.00 – 10.30 Uhr
Veranstaltungsort

Adresse: Alte Post, Neustraße 28, 41460 Neuss

Gebühr 99,00 €
123,00 €
Anmeldeschluss 02.03.2023

Taijiquan ist eine der bekanntesten traditionellen chinesischen Bewegungskünste. Taijiquan bezeichnet nicht nur eine besondere Bewegungsart, die die Vorstellung der traditionellen Kampfkünste und die medizinische Bedeutung umfasst, sondern auch einen integrierten Prozess der Selbst- und Welterkenntnis durch Körperbewegung. Taijiquan repräsentiert die traditionelle chinesische Kultur und philosophische Denkweise. Traditionell werden Taijiquan sowie viele andere Bewegungskünste immer als Mehr >>

09 – QiGong (fortlaufend)


Dozenten

Alter Alle Altersstufen ab 15 Jahren
Dozent(en) Audrey Milstein
Datum 9. März 2023
Zeit & Dauer 12 x 2 Stunden, 09.03. – 15.06.23 Der 12. Termin wird frei vereinbart Do., 10.30 – 12.00 Uhr
Veranstaltungsort

Adresse: Alte Post, Neustraße 28, 41460 Neuss

Gebühr 99,00 €
123,00 €
Anmeldeschluss 02.03.2023

Ist dieses Gefühl, seinen Körper zu spüren, nicht wunderbar? Qigong ist eine Kunst, die jeder lernen kann, völlig unabhängig von Herkunft, Wissen und Alter. Diese chinesische Bewegungskunst zeichnet sich durch Ruhe, Langsamkeit und Geschmeidigkeit aus. Während des Übens wird die Muskulatur im Wechsel zur Spannung gebracht und wieder entspannt. Die bewusste Führung der Bewegung zentriert Mehr >>

11 – Yoga (fortlaufend)


Dozenten

Alter Alle Altersstufen ab 15 Jahren
Dozent(en) Michaela Schulze Wehninck
Datum 9. März 2023
Zeit & Dauer 12 x 2 Stunden, 09.03. – 15.06.23 Der 12. Termin wird noch vereinbart Do., 18.30 – 20.00 Uhr
Veranstaltungsort

Adresse: Alte Post, Neustraße 28, 41460 Neuss

Beschreibung:
Tanzraum, 2. OG

Gebühr 99,00 €
123,00 €
Anmeldeschluss 02.03.2023

In diesem Kurs erkunden wir die Ausrichtung von Körperhaltungen (Asanas) sowie ihre präzisen Übergänge. Es ist sinnvoll, die Architektur des menschlichen Körpers kennenzulernen und zu verstehen, um eine nachhaltige Form in den Asanas zu finden. Diese Struktur gibt Stabilität und schafft Orientierung. In lockerer Atmosphäre verknüpfen wir die Bewegun- gen zu einem kreativen und dynamischen Mehr >>

12 – QiGong, TaiJiQuan und Meditation (Wochenende)


Dozenten

Alter Alle Altersstufen ab 15 Jahren
Dozent(en) Audrey Milstein
Datum 11. März 2023
Zeit & Dauer Sa./So., 11/.12.03.23 Jeweils 11.00 – 13.00 Uhr und 14.00 – 16.00 Uhr
Veranstaltungsort

Adresse: Alte Post, Neustraße 28, 41460 Neuss

Gebühr 50,00 €
60,00 €
Anmeldeschluss 03.03.2023

An diesem Wochenende erfahren wir die ruhigen und wohltuenden Bewegungen von TaijiQuan und QiGong. Wir erleben die Weichheit dieser aktiven und achtsamen Bewegungen und der unterschiedlichen Bewegungsabläufe. Der dadurch erzielte zentrierte und zugleich entspannte Zustand von Körper und Geist schenkt uns in der Ruhe und Stille Meditation, Verbundenheit mit Einheit und Leere. Ein Wochenende in Mehr >>

01 – Schauspiel Basic I (fortlaufend)


Dozenten

Alter 15 – 27 Jahre
Dozent(en) Susa Weber
Datum 15. März 2023
Zeit & Dauer 12 x 3 1/3 Std., 15.03.23 – 14.06.23, Mi., 17.00 – 19.30 Uhr
Veranstaltungsort

Adresse: Alte Post, Neustraße 28, 41460 Neuss

Beschreibung:
Tanzraum, 2. OG

Gebühr 153,00 €
Anmeldeschluss 08.03.2023

Ab auf die Bühne und spielen spielen spielen. Wenn Du schon immer davon geträumt hast, als Schauspieler*in auf der Bühne zu stehen und Dich dabei sicher und wohl zu fühlen, dann bist Du hier genau richtig. In Anlehnung an die Kursinhalte einer staatlichen Schauspielschule werden Dir hier die Grundlagen des Schauspiels vermittelt. Neben Körper- und Mehr >>

04 – Impro-Theater (fortlaufend)


Dozenten

Alter Alle Altersstufen ab 18 Jahren
Dozent(en) Christoph Kühne
Datum 15. März 2023
Zeit & Dauer 12 x 3 1/3 Std., 15.03. – 14.06.23 Mi., 19.30 – 22.00 Uhr
Veranstaltungsort

Adresse: Alte Post, Neustraße 28, 41460 Neuss

Gebühr 153,00 €
195,00 €
Anmeldeschluss 08.03.2023

Ob eine tanzende und singende Königsdynastie in einer fernen Galaxis, eine geisterhafte Liebesgeschichte in einem Spukschloss tief in den dunklen Sümpfen, oder einfach nur ein Zwist zwischen dem alteingesessenen Currywurstverkäufer und seinem Nachbar*innen dem veganen Feng Shui Berater. Beim Improtheater sind der Fantasie und Kreativität im Spiel keine Grenzen gesetzt. Wie auch? Es gibt kein Mehr >>

02 – Schauspiel Fortgeschrittene (fortlaufend)


Dozenten

Alter 15 – 27 Jahre
Dozent(en) Susa Weber
Datum 15. März 2023
Zeit & Dauer 12 x 3 1/3 Stunden, 15.03. – 14.06.2023 Mi., 19.45 – 22.15 Uhr
Veranstaltungsort

Adresse: Alte Post, Neustraße 28, 41460 Neuss

Beschreibung:
Tanzraum, 2. OG

Gebühr 153,00 €
Anmeldeschluss 08.03.2023

Wer schon ein bisschen Theaterluft geschnuppert hat, ist in diesem Kurs herzlich willkommen. Wir wollen nun die Fähigkeit, sich in andere Menschen hinein zu versetzen, weiter vertiefen. Wut, Ärger, Neid oder Verliebtheit und Glück, wo sitzen diese Gefühle? Wie kann ich sie reproduzierbar machen? Welches Handwerkszeug hilft mir dabei? Anhand von Improvisationen und konkreten Szenen Mehr >>

14a – Contemporary


Dozenten

  • Tamara Rahil
    Tamara Rahil
    Tänzerin, Choreografin, Darstellerin und Dozentin für Tanz
Alter Alle Altersstufen ab 16 Jahren
Dozent(en) Tamara Rahil
Datum 17. März 2023
Zeit & Dauer 12 x 1 1/3 Stunden, 17.03. – 16.06.23, 18.30 – 19.30 Uhr
Veranstaltungsort

Adresse: Alte Post, Neustraße 28, 41460 Neuss

Beschreibung:
Tanzraum, 2. OG

Gebühr 70,50 €
87,00 €
Anmeldeschluss 10.03.2023

Zu Beginn eines Kurses erfolgt ein technischer Teil mit Warm Up, Füßübungen, Pliés und einzelnen technischen Übungen des Contemporary Dance. Im Anschluss wird eine Choreografie erarbeitet, in der auch Elemente aus anderen Stilen, wie dem urbanen Tanz aufgegriffen werden. Mehr >>

14b – Strength & Stretch


Dozenten

  • Tamara Rahil
    Tamara Rahil
    Tänzerin, Choreografin, Darstellerin und Dozentin für Tanz
Alter Alle Altersstufen ab 16 Jahren
Dozent(en) Tamara Rahil
Datum 17. März 2023
Zeit & Dauer 12 x 1 1/3 Stunden, 17.03. – 16.06.23, 19.45 – 20.45 Uhr
Veranstaltungsort

Adresse: Alte Post, Neustraße 28, 41460 Neuss

Beschreibung:
Tanzraum, 2. OG

Gebühr 70,50 €
87,00 €
Anmeldeschluss 10.03.2023

In der ersten Hälfte des Kurses liegt der Fokus auf der Kräftigung einzelner Muskelgruppen. Anschließend werden wir den Kurs mit einem intensiven Stretching einzelner Muskelgruppen beenden. Mehr >>

13 – Yoga und Tanz


Dozenten

Alter Alle Altersstufen ab 15 Jahren 18.03.23
Dozent(en) Michaela Schulze Wehninck
Datum 18. März 2023
Zeit & Dauer 18.03.23 Sa., 11.00 – 12.30 Uhr
Veranstaltungsort

Adresse: Alte Post, Neustraße 28, 41460 Neuss

Beschreibung:
Tanzraum, 2. OG

Gebühr 12,00 €
14,00 €
Anmeldeschluss 10.03.2023

Fusion Yoga Music Flow Dive Deep! Eine kraftvolle und fließende Vinyasa Sequence wird im Rhythmus zur Musik unterrichtet. Die Musik bietet eine zusätzliche Möglichkeit, den Flow zu finden. Dabei geht es nicht um die „perfekte“ Asana. Statt dessen verbinden wir die Asanas kreativ zu einem Tanz, um Energien ins Fließen zu bringen und sich völlig Mehr >>

07 – Atmen (Wochenende)


Dozenten

Alter Alle Altersstufen ab 18 Jahren
Dozent(en) Petra Kuhles
Datum 15. April 2023
Zeit & Dauer Sa./So., 15./16.04.23 Jeweils 11.00 – 14.30 Uhr, inkl. 30 Min. Pause
Veranstaltungsort

Adresse: Alte Post, Neustraße 28, 41460 Neuss

Gebühr 46,00 €
Anmeldeschluss 06.04.2022

Atmen ist mehr als Luft-holen. Atmen ist ein körperlicher Zustand. Eine Funktion ebenso wie ein seelischer Ausdruck und ein geistiger Vorgang. Atemerfahrung setzt voraus: Unvoreingenommenheit – keine Vorstellungen haben. Der Leitsatz – einfach wie schwer: Atem kommt, Atem geht und man wartet, bis Atem wiederkommt. An diesen beiden Wochenenden möchte ich Dich/Sie einladen, anhand unterschiedlicher Mehr >>

06a – Logopädische Beratung bei Stimm- und Sprechproblemen


Dozenten

Alter Alle Altersstufen
Dozent(en) Inken Loose
Datum 22. April 2023
Zeit & Dauer Sa., 22.04.23, 10.00 – 12.00 Uhr
Veranstaltungsort

Adresse: Alte Post, Neustraße 28, 41460 Neuss

Gebühr 0,00 €
Anmeldeschluss 23.04.2023

Die menschliche Stimme ist der Grundstein sprachlicher Kommunikation. Diese findet in verschiedensten Bereichen des alltäglichen Lebens statt, wodurch die Stimme, aber auch die Sprechweise zu wichtigen „Werkzeugen“ werden. Wieviel eine gesunde Stimme leisten kann und muss, und wie sie beeinflusst wird, ist uns häufig nicht bewusst. Oftmals befassen wir uns erst bei Stimmproblemen, wie Heiserkeit Mehr >>

06b – Logopädische Beratung bei Stimm- und Sprechproblemen


Dozenten

Alter Alle Altersstufen
Dozent(en) Inken Loose
Datum 3. Juni 2023
Zeit & Dauer Sa., 03.06.23, 10.00 – 12.00 Uhr
Veranstaltungsort

Adresse: Alte Post, Neustraße 28, 41460 Neuss

Gebühr 0,00 €
Anmeldeschluss 03.06.2023

Die menschliche Stimme ist der Grundstein sprachlicher Kommunikation. Diese findet in verschiedensten Bereichen des alltäglichen Lebens statt, wodurch die Stimme, aber auch die Sprechweise zu wichtigen „Werkzeugen“ werden. Wieviel eine gesunde Stimme leisten kann und muss, und wie sie beeinflusst wird, ist uns häufig nicht bewusst. Oftmals befassen wir uns erst bei Stimmproblemen, wie Heiserkeit Mehr >>

08 – Atem und Text (Wochenende)


Dozenten

Alter Alle Altersstufen ab 18 Jahren
Dozent(en) Petra Kuhles
Datum 17. Juni 2023
Zeit & Dauer Sa./So., 17./18.06.23 Jeweils 11.00 – 16.00 Uhr, inkl. 30 Min. Pause
Veranstaltungsort

Adresse: Alte Post, Neustraße 28, 41460 Neuss

Gebühr 65,00 €
Anmeldeschluss 09.06.2023

Atmen ist mehr als Luft-holen. Atmen ist ein körperlicher Zustand. Eine Funktion ebenso wie ein seelischer Ausdruck und ein geistiger Vorgang. Atemerfahrung setzt voraus: Unvoreingenommenheit – keine Vorstellungen haben. Der Leitsatz – einfach wie schwer: Atem kommt, Atem geht und man wartet, bis Atem wiederkommt. Wir werden eine Zeit mit Atemübungen verbringen und uns anschließend Mehr >>